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蚤の市へ☆

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昨日の午前、明石にある 私の大好きな雑貨屋 「ノンズハウス」さんで 蚤の市がありました。
フリーマーケットと言うより、蚤の市と言うほうが なんだかおしゃれに感じます♪





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こういうイベントの時は 必ず時間より早く行って並んでいる私たち。
昨日は 3人の友達と行って来ました♪
一緒に楽しめる友達がいることは ありがたいことです。












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天然酵母の「黒糖くるみ」パン すごくおいしかった♪
もう一度 ぜひ食べたいおいしさでした。
パン工房たれかそさん の商品です。



ワッフルは二つ入りでも 100円とお買い得♪
子供におみやげに買って行ったら 大喜びでした。




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今回は なんと300円で こんな素敵なロゴ入りのハンガーをゲット!!
さすが 蚤の市価格☆ うれしい~!!
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by reflexology-smile | 2009-03-29 16:12 | おでかけ日記

マリンピアへ☆

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昨日の午後から、娘とマリンピア神戸に行ってきました。
駐車場に着くと、岡山・倉敷・奈良・京都など他府県のナンバーが多くてびっくり!!
道は混んでいなくて、家から15分位で着きました。






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平日だったけど、お店の中は、結構混んでいましたよ。
先週、セントラルという新館がオープンしたからでしょう。





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娘はINGNIで服を買ったけど、私は いつでも来れると思い 服は見るだけで、食品を少し買いました。
とうもろこし茶は こうばしくて美味しかったです。
イタリアのパスタは 500グラムで200円とお買い得☆
クッキー(食べちゃったので 写真はないけど)もおいしかった♪



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帰りに駐車場から 明石海峡大橋がきれいに見えました。
目の前がすぐ海で 気持ちいいです♪
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by reflexology-smile | 2009-03-28 14:47 | おでかけ日記

4月 営業日のご案内♪

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春ですね~。
庭に球根で植えていた ムスカリが咲き始めました。
アップで写すと 花の形がこんな風になっていたんだな~と発見でした。



4月の営業日は・・・

6日 (月)     10時~12時      13時半~17時

8日 (水)                    15時~17時

10日 (金)    10時~12時      13時半~17時

14日 (火)    10時~12時      13時半~17時

15日 (水)    10時~12時      13時半~17時

17日 (金)    10時~12時

21日 (火)     10時~12時      13時半~17時

23日 (木)    10時~12時      13時半~17時

25日 (土)    10時~12時      13時半~17時     土曜日営業しています

28日 (火)    10時~12時      13時半~17時

30日 (木)    10時~12時

4・5・6月の「肩かるがるコース」のキャンペーンについては、前回のブログ↓に書いていますので ご覧くださいね☆
皆様にお会い出来ることを楽しみにしています♪


自宅サロン リフレクソロジーSmile
JR舞子駅からバス または地下鉄学園都市からバス またはお車でも大丈夫です。
駐車場があります☆

詳しい住所やご予約・お問い合わせは 申し訳ありませんが お電話でお問い合わせくださいね。
お問い合わせは コメント欄からもどうぞ♪

090-7354-7166
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by reflexology-smile | 2009-03-25 17:24

「肩かるがるコース」キャンペーンのお知らせ

リフレクソロジーSmileでは 去年の4月から 「若石リフレクソロジー」初回半額キャンペーンをさせていただいていましたが 今月末で終了いたします。
とてもたくさんのお客様に 「若石リフレクソロジー」を施術させていただき ありがとうございました。

来月4月からは 「肩かるがるコース」のキャンペーンを始めます☆
「肩かるがるコース」は もう7年位前から 施術させていただいているので 知っている方も多いと思いますが、この機会に もっとたくさんの方に知っていただきたいと思っています。

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では どのように施術するのか ご案内しますね。
まず、上半身裸になってもらい このベッドにうつ伏せで寝ていただきます。
このベッドは アメリカのアースライトヒーリングベッドと言って リフレクソロジーのスクールや レイキなどの様々なヒーリングの場面で大変よく使われています。
丸く穴の空いた部分に 顔を置くので うつ伏せでも楽ですよ。

施術は スイートアーモンドオイルを使い 背中から肩・腕・首などをオイルでトリートメントします。
リフレクソロジーというのは、足だけではなく、手・顔・耳・背中などにも反射区というのがあるんですよ。
足だけでも 肩こりに効果がありますが、このように 背中・肩のリフレクソロジーをプラスすることで相乗効果が期待できます。
この背中・肩のリフレクソロジーを Smileでは 「肩かるがるコース」とよんでいます。

自分で宣伝するのも なかなか難しいので、先日 施術させていただいたお客様の感想を ここに載せたいと思います。 (お客様にはブログに載せることは了解済みです)


あまりの肩こりと、背中の疲れから、「若石」の後でお願いしました。
自分では届かないところを背骨にそって 押してもらえた時は、あまりのありがたさに涙が出そうに、うれしかったです。
背中にたまった悪いものを全部流してもらった気分です。
肩のハリもなくなり、体の奥の方でスッとしました。



こんなありがたい お言葉をいただき 感謝でいっぱいです。
リフレクソロジーの効果のひとつに、自然治癒力を高めるということがあります。
お客様の自然治癒力を高める お手伝いをさせていただけることを 嬉しく思います。

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お友達同士で来られても、ドアを閉めて施術させていただくので、恥ずかしくないですよ~♪
このドアの中に、さっきのベッドがあります。

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お友達は リビングのソファーで 雑誌を読んだり、お昼寝したり ゆっくりしてくださいね。

小さいお子様連れの方も、交代でお子様を預かりあって 絵本を読んだり 遊んだりしてくださいね。
小さいお子様がいらっしゃる方こそ、疲れがたまっているのに なかなか癒しのサロンに行けないのではないでしょうか?
うちにも、小学生と中学生の子供がいますので、お子様連れでも遠慮せず お越しくださいね☆


「肩かるがるコース」 は 4月・5月・6月 キャンペーンをいたします。
通常20分2500円のところ、1500円で施術させていただきます!!
初回だけでなく この期間は いつでもこの料金です。
ぜひ、一度お試しくださいね。

4月の営業日は 近日中にブログにアップしますね♪
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by reflexology-smile | 2009-03-23 20:18 | サロンの紹介

チーズケーキ&ドーナツ

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このチーズケーキは 娘が部活の先輩の卒業式にプレゼントするために作ったものです♪
先輩というのは ブラスバンド部の女の先輩です(笑)
作り方は 材料をミキサーで混ぜて オーブンで焼くだけと とっても簡単なのに、お店で買ったみたいにおいしいんです!!
作り方は アロマ&写真の先生である
オリーブさん に教わりました。

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マスキングテープの間に ビーズ用のワイヤーをはさみました。
このアイデアは Lavender Roofさん のブログで 教えてもらいました。


こんな感じで ラッピング出来ましたよ♪

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このドーナツは 私が作りました。
ホットケーキミックスで簡単に作れて 材料費も100円もかかっていなくて、こんなにたくさん出来たから うれしい♪
やっぱり 手作りすると 添加物のあまり入ってないものが作れるし、安くておいしくできるから、時間があれば また作りたいな♪
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by reflexology-smile | 2009-03-19 17:15 | 料理

ア・ラ・フェットさんでのリフレクソロジー

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今日は 雑貨屋「ア・ラ・フェット」さんで リフレクソロジーの体験イベントをさせていただきました。

雨の中、お越しくださった お客様 どうもありがとうございました♪

ハンドリフレを受けられて 肩こりが楽になったと喜んでくださったお客様。

赤ちゃんを抱いて フットリフレを受けられた お客様。

ハンドリフレを受けて喜んでいただき、フットリフレも受けていただいたお客様。


皆様に お会いできて とてもうれしかったです♪

少しの時間でしたが リラックスしていただけたでしょうか。

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ア・ラ・フェットさんでは この場所で 月に数回 いろいろなイベントをされています。

リフレクソロジー体験イベントは 次回5月頃の予定です。

今回、雨のため お会いできなかったお客様とも ぜひお会いしたいなぁと思っています♪
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by reflexology-smile | 2009-03-13 19:50 | イベント

CAFE si^onさんへ♪

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先週の金曜日のことです。
もう1週間もたってしまいましたが、「CAFE si^on 6周年アニバーサリーパーティー」に行ってきました。

このパティーは 雑貨屋「nons house」さんがプロデュースされ 雑貨好きな方がたくさん集まり、ケーキを食べたり お茶を飲んだり 楽しい時間を過ごしてきました♪
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私は友達4人と一緒に参加して、ビンゴ大会では 盛り上がりました!!
なんと 偶然にも その日は私のバースデーだったのです。
ビンゴ当たればいいなぁと思っていたら、幸運にも 私好みの雑貨がみごとに当たりました↓
みんなにも祝ってもらい、素敵な誕生日になって とてもうれしかったです♪
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その後は 三宮の 「ハチヨウビ」 さんという 雑貨屋さんに行ってきました。
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手作りの雑貨が おしゃれにディスプレイされていて お店の方も優しい方で おしゃべりしてきました。
ポストがかわいい☆
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前回のブログ↓にも書きましたが 明日は ア・ラ・フェットさんでリフレクソロジーのイベントをさせていただきます♪  
お時間のご都合がよろしかったら ぜひ遊びに来てくださいね。 
お待ちしています!!
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by reflexology-smile | 2009-03-12 16:35 | おでかけ日記

雑貨屋さんでリフレクソロジーイベント♪

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3月13日(金) PM1時~4時  リフレクソロジーのイベントを行います♪

場所は 私の大好きな雑貨屋 「a la fete (ア・ラ・フェット)」さんです。

心温まる 手作りの雑貨や、ナチュラルな雑貨がたくさんあって 癒されます。

そんな素敵な空間で リフレクソロジーのイベントをさせていただけることが とても幸せです!!

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メニューは

ハンドリフレ   15分   1000円

フットリフレ   15分   1000円

どちらもパウダーを使い施術する 英国式リフレクソロジーです。

痛気持ちいい刺激でリラックスできますよ~♪


住所  神戸市西区和井取15-1

電話  078-975-7370

ご予約も受け付けておりますが、当日 直接お越しいただいてもOKです♪

みなさんに お会いできることを 楽しみにしています!!



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a la feteさんには こんなかわいいアクリルたわしも 置いていますよ♪

実は 私のお友達二人が作っています。

私も食器洗いや お風呂洗いに愛用しています!!
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by reflexology-smile | 2009-03-10 18:51 | イベント

シンプルなごちそう♪

今日は 午前中、小学校のPTA役員会があり、急いで帰ってから、午後は週1回通っているヨガ教室へ。
忙しく出かけた後は、ゆっくりパソコンタイム♪

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料理に自信のない私は、ブログに料理を載せることは ほとんどないのですが、これは おいしくできました!

ブログでリンクさせていただいている、イギリス在住のいっちゃんの料理の本を見て作ったのは、
「キャベツの梅かつおサラダ」とっても簡単なのに、ガーリックの味とゆかりの味が絶妙です♪



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人気ブロガーのいっちゃんのお料理は簡単なのに とってもおしゃれなのです。
何より、いっちゃんの生き方が素敵です。
イギリスに住んで、大変なこともいっぱいあるけど、それを発想の転換をして ポジティブに変えて行っていることです。
「今週のピックアップブロガー」に載っているので ぜひ読んでみてくださいね。
2月に発売された 「エリオットゆかりのシンプルなごちそう」 発売当日に買いました!!
これを見て 私もお料理がんばろう♪


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これは中学生の娘が作った「バナナマフィン」。
最近 お菓子作りが趣味らしいです。
作ったらブログに載せて~というので載せました♪
マフィンのカップは シリコンでできていて オーブンに入れても大丈夫です。
毎日のお弁当にも使っています。 地味な色のおかずでも カラフルになるのが良いですよ!
洗って何度も使えるから エコでしょ♪

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「バナナマフィン」は 4年前位に買った 「ホットケーキミックスのパン・パン・パン」という本に出ていました。
ホットケーキミックスって便利でいいですよね♪
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by reflexology-smile | 2009-03-05 16:02 | 料理

ファーマーズ・キッチン イヌイットさんへ♪

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先週、姫路の 「よよいの会」 が終わったあと、 Tさんに連れて来てもらった 
「ファーマーズ・キッチン イヌイット」さん。
Tさんの お友達が経営されているお店です。

建物は 友人の大工さんと仲間と一緒に建てたというログハウス。
すべて手作りであたたかく 味わいがある場所です。
初めて行ったのに 落ち着く~という感じ♪

私は 和風のハンバーグランチを頂きました。 サラダ・スープ・玄米ごはん(白米もあります)など、体にやさしい素材を使ったお料理でした。 
とっても おいしかったです♪

帰りに 「Innuit通信」という手書きの新聞をもらってきました。
その中の記事の一つに 「WWOOF」 という体験をしてきたという方の話が載っていました。
私は 今回 初めて知ったのですが、わぁ~!!すごい!!と感動しました。

「WWOOF」というのは、農場などで 無料で労働を提供し、無料で寝・食を提供してもらう 物々交換のようなシステムらしいです。
日本にもたくさん受け入れ農家や民宿などあるそうです。
私が憧れるのは、海外!!
お仕事は 農業だけでなく マッサージなどもあるらしく これなら私もできるかも♪
なんて考えたら ワクワクしてきました。

海外で リフレクソロジーの仕事をしながら、長期滞在できるなら 夢のようなお話です。
そんな生活してみたいなぁなんて夢を見ていたので、 「WWOOF」 の話を知り、ほんの少し夢に近づいた気分です。

若いころは「ワーキングホリーデー」なんていいなぁと思いながら、一歩を踏み出せなかったけど、「WWOOF」は 健康であれば年齢も関係なく 子連れでもOKのところもあるみたい。
いつか 夢をかなえるためにも いつまでも健康でいたいと思います。
ちなみに英語は全くだめなので、英語にもチャレンジしないと~(笑)!!
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by reflexology-smile | 2009-03-02 10:47 | おでかけ日記